很多人可能都听说过「G点」这个词。对于女生来说，它是仅次于阴蒂的有名的敏感带之一，因此即使是从未曾体验过爱爱的人也可能听说过它。
但是，即使知道名字，「G点在哪里？」「如果开发了会是什么感觉?」「刺激的话就可以体内高潮吗?」之类的，详细知道的人意外的很少。因此，在本专栏中，我们将详细介绍女生隐藏的性感地带「G点」的位置和开发方法！
会解说为什么G点感觉很好，以及为什么有很多女生，可以透过阴蒂「体外高朝」，却无法透过G点「体内高潮」呢?让我们来看看其原因吧!
什么是G点? 它在哪里呢?
G点是耻骨下方阴道壁前方的一小块敏感带，位于进入阴道口后3~5公分的阴道前壁处。女生敏感带中，有名程度仅次于阴蒂。它被称为「点（地方）」，所以指的是一个区域（范围），而不是像阴蒂那样的一个小点。这个范围的大小因人而异，但一般在一枚硬币大小左右。
这个G点（Gräfenberg spot：G-spot）中的「G」，是发现阴道这个敏感带的德国妇产科医生「恩斯特·格雷芬贝格(Ernst Gräfenberg)」的名字缩写的「G」。格雷芬贝格于 1950 年发现了 G 点。
G 点也被认为是一个在受到刺激时引起高潮，并准备一个更容易接受精子系统的部位。因此，当G点受到刺激时，骨盆神经也会受到刺激，更容易湿润，更容易达到体内高潮。
关于G点，各种研究正在继续，医学作用比以往任何时候都更加清晰。
G点的由来与发现
命名「G点」的人为贝弗利·惠普尔博士，自1982年上市后成为世界畅销著作的「G点(原名: The G SPOT)」，开始在全球传递开来。
她最初是盆底肌体操的教练，因为收到了学生「爱爱的时候，从阴道内喷射出液体，是为什么呢?」的问题，而开始研究这个敏感带。
这个学生的烦恼是，由于现在所说的G点的刺激，而产生潮吹的现象。当刺激阴道内部时，感觉更舒服，认为可能有一点可以促进某些液体的喷射。
于是，医生和护士对400名女生的阴道内进行了调查，发现了从阴道口进入3~5 cm左右的阴道壁上，有个能感受到强烈快感的点。
在那之前，在性科学界的常识中，据说除了阴蒂之外没有能让女生感到性兴奋的地方，女生的生殖器内被认为是没有感觉的。因此，这个有感觉的点的发现推翻了常识。
当贝弗利·惠普尔博士正在检查过去的文献以深入研究这一发现时，德国的恩斯特·格雷芬贝格先生，在1950年发表的一篇论文中，表示 『女生的尿道海绵体 (海绵状) ，在性行为中感觉更深，高潮的最后尿道膨胀得很大。』，这个的存在被发表出来。
后来，就以他的名字「格雷芬贝格・点=G点」命名。
数据源（外部网站）：贾尼尼医师关于 CUV 结构的研究报告（英文文章）
G点是大家都会有的吗?
在G点发现约60年后，2008年上述的贾尼尼教授（意大利拉奎拉大学的Emmanuele Jannini教授），发表研究成果「G点确实存在，但不是每个人都有」。
2014年8月，艾曼纽・贾尼尼医生发表，阴蒂(阴蒂腿，含前庭球)，尿道和阴道复杂缠绕的「CUV结构」是G点。在女生的这个地方，有一个也是男性敏感带，名为前列腺的腺体，据说「从膀胱中射出与男性前列腺产生的透明分泌液非常相似的体液」。因此，据说G点相当于女生的前列腺。
「G点」在经历过体内高潮的女生和没有经历过的女生之间，在有 G 点的 CVU 区域的一部分组织厚度有所不同，也证明了有些女生没有称为「G点」的地方。
然而，由于G点是通过「开发」而变得有感觉的敏感带，所以即使现在触摸G点也没有任何感觉的人，并不是没有G点，而可能只是没有足够的开发。
G点和阴蒂一样吗?
阴蒂和G点的位置是表里一体的，因为在阴蒂的内侧，所以也被称为『里阴蒂』。阴蒂，尿道，阴道口的性感汇合的地方 (CUV构造体) 的周围一般称为G点。因此，引起高潮也被认为是相同的敏感带。
当刺激G点时，女生会有什么样的感觉?
G点是有名的敏感带，很多人都有被刺激的话感觉会很好的印象。那么，实际受到刺激的话会怎么样呢?
作为女性身体的结构，据说如果刺激G点就能获得高潮。这个G点的高潮通常被称为「体内高潮」，或因为它是在阴道内高潮，所以也被称为「阴道高潮」。
一般说高潮是由大脑引起的，但G点的高潮发是在以脊椎为中心的，脊椎神经和它的延伸的阴部神经丛引起。
阴部神经丛广泛分布于脊椎，肠道，消化道和生殖器官。由于G点高潮可以在这个广泛的范围内获得快感，据说即使在高潮中算是有特别强烈的刺激的兴奋感。
那么具体来说，G 点高潮是什么感觉呢？因为 G 点高潮（阴道高潮）会扩散到以 G 点为中心的骨盆神经
・有下腹底部深处有像要痉挛般的快感
・整个下半身变得舒适，温暖
・身体内扩散出一股舒服的感觉
据说与阴蒂的高潮相比，可以获得整个下半身等等大范围的快感。
如果阴蒂的高潮是在表面上感受到的，那么可以说G点的高潮是在更深的身体深处感受到的。
为了更详细了解实际被刺激时的感受，我们在LC品爱问卷中询问了，G点被刺激时，以及被刺激时的感受。 （根据 2020年12月的 MyLC调查）
~这种感觉! 刺激G点时的感想~
感觉腰好像要浮起来了。一波波的，坐立难安的感觉
摇摇晃晃的身体使不上劲
无法形容
热热的感觉
好像什么要出来了
虽然不能清楚说明，但舒服的感觉明显不同。
按耐不住兴奋的感觉
果然有很多人用「一波波的」「按耐不住的」「坐立难安的」来表达，有些人则回答说是他们无法用语言表达的快感。但是似乎「被摸到的话，就能感受到明显的不同」。
G点不容易有感觉的理由
上面提到了，G点并不是像阴蒂那样本来就是敏感的敏感带，而是透过爱爱和一人爱爱来开发起来的敏感带。为了在G 点获得强烈的快感和高潮，是需要一些训练和练习的。 G 点是一个通过爱爱和一人爱爱来开发，提升敏感度的敏感带。
与阴蒂相比更难找到地方，所以一些初学者可能会觉得 「很难透过G点感到舒服」，但不必操之过急。如果能准确按压G点的位置，就能逐渐体会到快感。
即使一开始触摸它，可能感觉不到比想象的更舒服，但如果坚定地开发它，它是一个可以享受与阴蒂不同的快乐的敏感带。
由于G点是CUV复合体，当受到爱抚的刺激而变得舒适时，体内的阴蒂腿就会膨胀，阴道被触碰的地方也会逐渐膨胀。
如果继续逗弄 G 点，可能会有「想尿尿的感觉」的情况。在那之后，会得到一种非常强烈的快感，如果能在这里变得有感觉的话，将能够从爱爱的插入中，获得更多的性快感。
G点也是一个需要训练，才能感受到强烈的性快感的敏感带。另外，关于G点的详细位置和阴道内部的情况，在下面的文章中有介绍，也请参考一下。
G点的位置在哪里? 找到那个位置的方法
G点位置因人而异，但是大致的范围是固定的。只要掌握寻找的方法，马上就能找到。首先了解那个位置，试着去实际触摸吧。
G点的位置在哪里？「G点」位于耻骨稍微后方。即便如此，还是有种「哪里? 这样范围不是很广吗?」的感觉。肉眼就可以看到阴蒂，但从外面看不到G点，所以很难找到。让我们详细介绍寻找的方法吧。
G点的寻找方法1:仰卧并立起膝盖
首先，仰卧在床上并立起膝盖。双脚张开与肩同宽。这个时候，如果紧张的话，身体就会变得僵硬，很难找到G点。尽量让肩膀不要出力，进到放松的状态。如果担心床单变脏，可以在臀部下垫一条毛巾，这样就安心了。
G点的寻找方法2:准备好阴道
首先，使用平时一人爱爱的方法，通过爱抚阴蒂来湿润阴道。当爱液分泌充分后，就可以开始寻找G点。如果阴道内部没有很好地湿润，也可以使用润滑凝露或乳液。重要的是要使其湿滑，以免阴道内部受伤。
G点的寻找方法3:将手指向上插入阴道内2~3 cm
当阴道内充分湿润时，将掌心向上，惯用手的中指微弯的状态下，轻轻插入阴道。待中指第二指关节进入阴道口时停止插入，接着用中指指尖轻轻抚摸腹侧的阴道。要点是避免指甲翘起，用中指的腹部轻轻触摸。抚摸时轻松呼吸，保持身体放松的状态。
G点的寻找方法4:寻找颗粒状的位置
就在第二指关节快要到阴道口时，中指第一指关节的指腹碰到了，那个略显粗糙的地方（手指触感有颗粒感的地方），据说就是「G点」（许多人在受到性刺激时会感到肿胀）。
然而，手指的长度也是因人而异，并且每个人的阴道长度和部位都不相同，因此没有「这样绝对可以触摸到G点」这件事。根据那个人，有时场所也会改变。
如果它还没有开发好就突然用手指刺激，往往也不会感觉多舒服。所以并不是仅仅因为摸起来不舒服，就代表那里不是你的G 点。